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之前聽說瘦身正妹可藍有利用水果瘦身他是怎麼實施的?

他是利用什麼方式呢?




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瘦身正妹可藍開始積極上網找資料、研究營養書,並諮詢中醫、配合運動,一年多後,順利從85公斤瘦到68公斤。體重降至65公斤時,可藍面臨到停滯期的問題,她以過來人的經驗分享:「要多了解自己,而非一味跟隨流行。」原來網路上超夯的「柳丁減肥法」就是她的獨創巧思,這個方法讓她一舉甩了8公斤,終於擺脫胖美眉的外表。

擔任模特兒至今3年時間,她說入行時171公分、58公斤,被秀導嫌太胖,後來再積極瘦身,最瘦時還只有47公斤,不僅臉凹,連骨頭都現形了。

※可藍獨創的柳丁減肥法※
早餐:柳丁一顆約50大卡,可以吃2到3顆,但千萬不要打成汁,以免喝過量,熱量會太高。
午餐:正常吃,份量約一個便當。
晚餐:500C.C.的開水1杯,加上2顆柳丁。
醫生建議:此法可在早餐加強攝取蛋白質,會更加健康唷!





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