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我現在懷孕大概快三週了
這一個月幾乎吃什麼就吐什麼
所以只能少量多餐 或是喝一些果汁
不過感覺一天的營養來源都只靠醫生建議我吃的新寶納多
我還蠻擔心都沒吃什麼東西 寶寶會不會營養不足啊?
不知道也有人和我一樣嗎? 那該怎麼辦才好啊
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我之前也是這樣欸...吃什麼都吐什麼
所以營養品就只有吃新寶納多 不想再多吃什麼了
媽咪容易孕吐的話 可以先看什麼是你吃得下的
就算是垃圾食物也沒關係啦
因為有在吃新寶納多 營養素那些也不用太擔心
它裡面的營養對媽媽跟胎兒都還蠻足夠的
只要基本的飲食和新寶納多 就可以維持每天的營養
像懷孕初期寶寶都會自己帶便當
新寶納多主要就是支持媽媽的體力
如果吃了孕吐還是很嚴重 可以把一顆分成兩半吃
一次就先吃一半就好 等狀況好點再恢復一次一顆
至少媽媽的身體要健康 該有的營養要顧到
這樣才能有健康的胎兒喔
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個人經驗
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