太太再過幾個月就要生了
最近產檢時，醫生有說BABY體重過輕，要我太太多吃些養胎
因為懷孕初期她曾有過好幾次出血，那時為了安胎她曾躺在床上好幾天
且老婆孕吐很嚴重，到第19周都還會吐.....吃很少，補品也都不能吃，因為她光聞到味道就反胃
因為很多食物她都碰不了，所以醫生要我們養胎，我們真的不知道可以讓她吃些什麼? 請問有什麼方法可以改善孕吐? 該吃什麼能有效養胎?謝謝!
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一般孕吐第16～18週就會改善
19週還是會吐對媽媽來說真的很辛苦
要改善孕吐可以在舌下含薑片或薑糖
或是喝點黑糖薑茶都緩解孕吐的不適
還有千萬不要因為孕吐什麼都不吃
當我們胃餓過頭胃酸過多時
反而會讓孕吐的狀況更嚴重
建議可以先從清淡的飲食開始
要少量多餐
不要太餓或太飽
太飽也會嘔
你太太的狀況比較嚴重一點
所以先不要想給她吃補
因為補品味道太濃太重
光是聞都想吐更不用想要她吃下肚
所以重點是要先讓她有辦法進食就好
上面已經有人建議要吃什麼我就不再贅述
不過養胎我倒是可以建議買滴雞精給她喝
滴雞精有優質蛋白質
蛋白質有助於建造細胞、修補體內組織
孕婦飲用對於胎兒營養、生長也很有幫助唷
而且現在市售的滴雞精也都很有健康概念
油都會瀝掉
不用擔心會吃下過多的油脂
而且每次喝的量也不用很多
大概60~100c.c
所以也不用怕喝不下去
購買建議大廠牌的比較沒有問題
你可以自己上網看看
參考資料
兩個孩子的媽的親身經歷
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